Das ABC der gesunden Ernährung!  

 

??? Was ist eigentlich gesunde Ernährung???

… einfach gut versorgt und nicht nur satt!

 

Ich erkläre dir die Nährstoffe, die dein Körper benötigt,

um wirklich ausreichend und gut versorgt zu sein!

 

- ohne vorgegebenem Wochenplan

- ohne Nahrungsergänzung

- für jeden geeignet

 

Ich gebe dir viele Tipps ,

wie du Lebensmittel ohne Vitaminverlust zubereiten kannst.

Erkläre dir Grundlagen zur gesunden Ernährung

und wie du diese in

deinen Tagesplan einfließen lässt.

 

Dazu bekommst du ein paar Rezepte und 

eine Chekliste für deine Ernährungs"planung". 

 

Ganz unter dem Motto:

Verändere dich – aber BLEIB DU SELBST

 

Termin:

Dienstag, 26.11.2024  

19:30 Uhr 

 

Online:

Zoom-Link folgt

bei Anmeldung!

 

Anmeldung:

Ruf mich an oder 

schreibe mir eine Email

 

Kosten:

€ 15,-

Bezahlung nach Erhalt der Rechnung per Überweisung